专家称过度运动会导致大脑反应变慢很多上班族下班硬逼自己高强度健身，本来上班就费脑，身体双重消耗，难怪总觉得脑子转不动。专家说的真贴合现实，疲惫状态下强行运动，只会加重大脑负担。不如换成饭后散步，放松身体还不耗损脑力，更适合日常解压。