原来过度运动可能会导致变笨真的涨知识了！不是运动越多就越好，要是运动完浑身酸痛很久，大概率是运动量超标。身体产生的囊泡会干扰大脑供能，难怪有时候会反应慢、做决定纠结。如果最近脑子昏沉沉，不妨适当减一减运动强度，给身体留点休息的时间。