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原来过度运动可能会导致变笨适度运动唤醒活力,过度运动反而拖垮状态。身体得不到恢复

原来过度运动可能会导致变笨适度运动唤醒活力,过度运动反而拖垮状态。身体得不到恢复,认知能力随之受影响,找到适合自己的节奏,远比疯狂训练重要。