夏日生活打卡季 夏日进入倒计时，明日就立秋啦！虽说不是迷信，但立秋前一天有些讲究可得注意。
白天要少吃西瓜和冬瓜，多吃能祛湿补气血的食物。比如炖个瘦肉麦冬茯苓淮山汤，把瘦肉剁成肉糜，和麦冬、茯苓、淮山一起炖，清润养脾胃，适合中年人、脾胃弱的老人。还有经典五红粥，红小豆、红皮花生、红枣、紫米等食材，提前泡一晚再煮，早上加把枸杞焖一焖，补气血又好喝。
晚上也有禁忌，可别不当回事，赶紧告诉家人！