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原来过度运动可能会导致变笨真的刷新认知!运动不是越猛越好。有时候练完浑身虚脱,脑

原来过度运动可能会导致变笨真的刷新认知!运动不是越猛越好。有时候练完浑身虚脱,脑子转不动、反应迟钝,不全是累的,过度剧烈运动确实会影响大脑状态。别硬撑追求暴汗,身体需要留白,量力而行才是长久之道。