原来过度运动可能会导致变笨经常高强度撸铁、长跑的人注意了！过度运动透支身体，会影响大脑认知，出现健忘、反应慢的情况。不过大家别被误导造谣运动百害无一利，适度舒缓的运动能养护大脑，凡事讲究分寸，健身不用拼命硬扛～
