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原来过度运动可能会导致变笨运动切忌盲目透支身体,长时间高强度锻炼会让大脑持续疲惫

原来过度运动可能会导致变笨运动切忌盲目透支身体,长时间高强度锻炼会让大脑持续疲惫,记忆力下滑、思绪迟钝接踵而至,锻炼适度才能强身益智,循序渐进的运动方式才更利于身心健康