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原来过度运动可能会导致变笨之前疯狂刷步数、天天长跑虐自己,总觉得越累越优秀,现在

原来过度运动可能会导致变笨之前疯狂刷步数、天天长跑虐自己,总觉得越累越优秀,现在才知道练过头反而会脑子迟钝健忘。健身主打适可而止,舒服自在的运动量,远比透支身体的自律靠谱得多。