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原来过度运动可能会导致变笨别盲目追求高强度暴汗!过量运动带来身体应激,大脑容易昏

原来过度运动可能会导致变笨别盲目追求高强度暴汗!过量运动带来身体应激,大脑容易昏沉健忘,思维也变得迟钝。健身讲究张弛有度,休息恢复和训练同等重要,适合自己的强度才最重要。