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原来过度运动可能会导致变笨相关研究提醒我们,运动并非多多益善,过量会损害大脑认知

原来过度运动可能会导致变笨相关研究提醒我们,运动并非多多益善,过量会损害大脑认知。熬夜或身体疲惫时不必勉强运动,遵从自身感受适度锻炼,才是呵护身心的健康方式。