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原来过度运动可能会导致变笨打破“运动越多越好”的误区!长期超负荷运动不只是伤关节

原来过度运动可能会导致变笨打破“运动越多越好”的误区!长期超负荷运动不只是伤关节,还容易出现脑雾、记忆力下滑。适度锻炼滋养大脑,量力而行,避免透支身体适得其反。