丹参千万不能乱用！5克、10克、15克，一旦剂量错了，活血就会变出血
 
丹参有活血化瘀的功效，很多人在生活中喜欢用它泡水喝，通血管、护心脏，觉得温和无副作用。其实大错特错，丹参千万不能乱用，5克、10克、15克用量天差地别，用不对不仅不养生，还会引发大出血。
 
5克的丹参，能起到轻微活血的作用，适合心慌失眠、心血不足、平时手脚轻微麻木的人来日常调理，这个剂量既能温和疏通经络，搭配白芍活血不伤血。
 
10克的丹参，活血力度明显增强，更适合气滞血瘀引发的胸口闷痛、冠心病、身体固定部位刺痛、女性经期有血块、舌紫暗有瘀点。但这个剂量不能长期喝，不然会慢慢耗伤气血，让人越来越虚。有出血倾向的人也绝不能用。
 
15克以及以上的丹参属于破血猛药，多用于重度血瘀、血管淤堵严重、陈旧性瘀堵的重症调理，比如心绞痛、闭经。这个剂量是最危险的，严禁私自使用，普通人乱用会直接打破体内气血平衡，导致出血，如牙龈出血、皮下淤青、女性经期量大不止、淋漓不尽，严重的还会引发内脏隐性出血。
 
很多人用丹参盲目跟风，不管体质直接抓十几克丹参泡水，这其实是一件很危险的事情，大家不要擅自用药。