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原来过度运动可能会导致变笨不少人陷入健身误区,盲目追求高强度大运动量。运动讲究适

原来过度运动可能会导致变笨不少人陷入健身误区,盲目追求高强度大运动量。运动讲究适可而止,生病缺觉切忌强行训练,把握合理强度,才能真正收获运动带来的益处。