父母活的不开心不幸福，自己也可以开心幸福。因为即使自己活的痛苦，也并不能解决父母的痛苦。

父母能否幸福，取决于父母是否有觉察能力，是否能自我负责，不取决于孩子的状态。

父母有自己的人生课题，这不是孩子能替代完成的，也不是孩子应该背负的责任。

我们能做的是允许父母如实如是，自己能量不足时，先把父母放在一边，先照顾好自己。