咨询中，包括我发文，我看各种回复，我能清晰地看到，真正让人疲惫的，往往不是事情本身，而是一个人面对事情时的混乱：被情绪牵着走，被愤怒、委屈、恐惧困住，反复追问“为什么是我”，却没有精力去想“接下来怎么办”。
当然，世界上有很多问题，本来就没有完美答案，有些困境也不是靠某个人能力就能改变。但人与人的差距，往往就在于面对同样的不确定性，有的人陷入情绪，有的人开始寻找路径，有的人不断消耗自己，有的人一点点拆解问题。
我说过很多次，解决问题的能力，本质上是一种认知能力。它要求一个人能够把情绪和事实分开，把抱怨和行动分开，把我受到了什么伤害能变成我现在能做什么。考验的是执行力和社会化竞爭程度。
很多人在关系中痛苦，并不完全是因为遇到了多大的问题，而是缺少处理问题的能力。遇到矛盾，只会争输赢，遇到冲突，只会证明自己委屈，遇到困难，只等待别人拯救。而一个真正想解決问題的人，可能想的是这个问题的核心是什么？资源在哪里？有没有更好的解决方案？
这种能力，无论在爱情、家庭、职场还是人生选择里，都是非常稀缺的品质。慢慢来吧老吕来了
