这种运动对身体的伤害极大！有些人特别喜欢玩蹦极！感觉那种凌空飞跃的刺激无与伦比，实际上，蹦极的过程和蹦极后对身体的伤害，估计需要很长时间来修复！

蹦极下落至橡皮筋极限长度后瞬间绷紧回弹，这一刻会产生巨大瞬时冲击力。不管是绑脚踝（脚缚式），还是全身安全捆绑（缚腰式），都可能造成对的身体损伤，包括脚踝和腰部的软组织与骨骼损伤！

因为瞬时拉扯极易拉伤韧带、肌肉；本身有关节旧伤、骨质疏松人群风险成倍上升。同时，下落和最后绷紧时骤加的外力，会让内脏震荡，会造成腹腔、胸腔内脏短暂震荡。高血压人群容易出现血压骤升，诱发头晕、眼底出血，极少数出现血管问题。另外，头部和眼部由于倒挂加剧烈冲击，颅内压力短时间升高，容易眼结膜充血；高度近视（600度以上）有视网膜脱离风险。颈椎风险也不容忽视！

为了一时的刺激，去体验蹦极这种运动有害无益！不少体验者事后会持续一两天浑身酸痛，本质就是瞬时拉力带来的肌肉、筋膜轻微损伤。玩蹦极前，一定要三思啊！