奉劝大家，
三伏期间出门，
千万不要忘记
戴遮阳帽，穿防晒长袖。

古语云：夏之烈日，伤肤亦伤心。

很多人三伏出门，不在乎防晒。
觉得晒一会没事、黑点无所谓。
不戴帽子、不穿长袖、不遮挡暴晒。

只知道暴晒会晒黑、晒伤皮肤。
却不知道：三伏烈日暴晒，最耗人心气。

中医讲：烈日耗津，暴晒伤神。
三伏紫外线极强、暑毒最重。
长时间无遮挡暴晒，
不仅灼伤皮肤、老化暗沉，
更会极速耗散心气、消耗津液。

让人头晕乏力、心慌气短、精神萎靡。

我邻居阿姨，夏天出门从不防晒遮挡。
买菜散步、办事出行，全程裸晒。

常年下来，皮肤粗糙长斑、暗沉老化。
而且一到夏天，
极易心慌头晕、体虚乏力、心气不足。

养生老师告知：
无遮挡烈日暴晒，持续耗损心神阳气。
皮肤受损是小事，心气亏虚是大事。

三伏裸晒，两大核心损伤。

第一，强光灼伤皮肤，加速老化。
紫外线穿透肌肤，长斑暗沉、松弛衰老。

第二，烈日耗心，心气亏虚。
暴晒耗津伤神，心慌气短、体虚乏力。
整夏精神萎靡、无精打采。

三伏出门，简单养生防护。

戴遮阳帽、穿薄长袖、避开正午久晒。
简单遮挡，护皮肤、护心气、护精神。

小小防护，避开暑毒烈日。
心气充足、皮肤康健、清爽度夏！