植物神经紊乱这病着实让人闹心，它并非特定的器质性病变，而是神经系统功能失调所致。长期压力大、精神紧张的人，就容易被它盯上。
其症状多种多样，有的人会心慌、失眠，有的人则会肠胃不适。我有个朋友就患上了这病，整日头晕脑胀、焦虑不安。
治疗时，需身心同治。要调整生活方式，作息规律，避免熬夜，保证每天7到8小时的睡眠。还要适度运动，每周运动3次以上，每次半小时。心理调节也不容忽视，别给自己太大压力，放松心情。若症状严重，就得去看医生，借助调节神经的药物辅助治疗。
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