李见宇一脉意拳56模式拳完整名录（刘正整理师承版本，李见宇嫡传力的运用56种劲力模式）大成拳意拳

前置说明

1. 该56模式并非套路招式，是李见宇依托王芗斋原传拳理归纳的56种劲力运化、试力、接手训练范式，由其弟子刘正整理对外刊布，区别王选杰实操打手56式；

2. 整套体系承接芗老拳论28字劲力口诀拓展而来，侧重劲力机理，而非固定拳脚动作；

3. 全套56条目定名原文如下：

4. 混元争力

5. 多面螺旋

6. 浑噩逆体

7. 囫轮离向

8. 混沌惊开

9. 滑车长伸

10. 杠杆三用

11. 起顿吞吐

12. 举抚提旋

13. 沉托提纵

14. 提按抗横

15. 钻提搜索

16. 分闭开合

17. 推抱互为

18. 搂劈钻刺

19. 滚错双叠

20. 截让截迎

21. 旋绕拧撑

22. 悠扬撑抱

23. 翻扬里拧

24. 遒放本同

25. 蓄弹惊炸

26. 榔头拷打

27. 拧卷随涨

28. 空气游泳

29. 控制平衡

30. 顺力逆行

31. 大气呼应

32. 伸缩抑扬

33. 半让半随

34. 引随牵化

35. 逆随紧随

36. 不动之动

37. 斜面三角

38. 面积要实

39. 斜正互参

40. 进退反侧

41. 单双轻重

42. 形曲意直

43. 意动形奋

44. 桎梏发力

45. 神松意紧

46. 无形神似

47. 有无统一

48. 动静互根

49. 恢复平衡

50. 重心移易

51. 勾错刀靠

52. 刚柔相济

53. 远近长短

54. 纵横高低

55. 钻裹踏打

56. 死中反活

57. 左右互换

58. 抑扬顿挫

59. 会照阳秋

李见宇配套功法架构（56模式之上的根基功课，刘正收录师承目录）

1. 坐桩3种

2. 养生桩5种

3. 筋骨桩6式

4. 攻击桩12种

5. 定步试力9式

6. 活步试力4式

7. 基础步法3类

8. 发力3种

9. 推手辅助功4项

10. 试声2种

11. 核心主体：56模式拳（劲力运用全套）

派系区分要点

1. 李见宇一脉56模式：偏拳理劲力内核，依托意念、形体力学解构发力，无固定招式动作；

2. 王选杰56模式：拆解成套打手单操，偏向实战拆解动作；

3. 王芗斋本人定名56模式，该体系仅嫡系后辈门人有传承。

需要我逐条精简每一式模式的训练要义吗？