昨天的中餐忘记发了。

吃了烤南瓜🎃，我发现烤南瓜真是一道宝藏的料理加零食。

烤箱里面我是200度，20分钟就熟了，我看有一些美食博主还会在进烤箱之前刷一层油放一些黑胡椒跟盐，这样的话可能味道会更加丰富一些，我是什么都没放的，我保留了南瓜本身的那种甜甜、腻腻的感觉挺好，而且贝贝南瓜他本身就有点干，所以很厚实，基本上吃两块就能饱是蛮好的主食。

其他的南瓜我还没有试过，下次可以试一下那种老南瓜，感觉应该会更加的有水分一些。

我是一个特别喜欢吃青豆的人，而且特别喜欢吃白灼青豆，就是直接放进水里面把青豆煮熟，然后加一点香油加一点盐拌在一起，青豆很甜，超好吃。

可能很多人都会觉得，这样吃真的就像吃草一样，但你们去试一下，因为青豆本身他就有一种豆子的青甜，白灼之后会把那种青甜感加大、增量，所以我感觉什么都不用放直接吃，是最好吃的，当然你要加点盐肯定更鲜美。

但是芦笋的话确实放不了，第二天，第一天吃的芦笋还是很新鲜的，到了第二天我感觉他的茎，明显就没有第一天的那种口感了，嚼起来就会出那种硬硬的丝，但是能够接受。

芦笋我也是先白灼一下，然后和青豆一起煎，感觉青豆煎完之后它的表皮会有点硬，水分蒸发了，所以还是简单的白灼可能会更嫩一些。

我也一直觉得自己是属于那种超级无敌简单料理也能吃，精致料理也可以吃，但是我对美食没有什么好感，所以其实他怎么做在我嘴巴里就是挺好吃的，不排斥就没了。