在外面干活直接热到头晕恶心、眼前发黑，差点没撑住。济南这高温，真不是闹着玩的——体感温度直冲40℃+，闷热得像蒸笼，走两步就一身汗。中暑不是小事：头晕、恶心、心慌，都是身体在喊“快停下来”！赶紧躲进空调房、补点淡盐水、用湿毛巾敷额头。别硬扛，扛不住真的会出事。这种天，能不出门就别出门，非得出门一定带伞、带水、别暴晒。身边有老人小孩的更得盯紧，他们更扛不住。