高血压只能一直吃降压药吗?得需要具体问题具体分析，主要是看个人情况而定。
如果你是年轻人，平时饮食高油高盐，喜欢吃甜食，喝甜饮料，而且现在血压开始升高，那么一定得管住嘴，改变饮食习惯，不然后期血压情况肯定会更加糟糕。
平时饮食一定要低油低盐，不要嫌弃菜没有味道，菜有味道了反而不是好事，会刺激味蕾，让我们的味蕾更加麻木，大大增加了血管的负担。
我们平时在家炒菜一定要稍微放一丁点儿盐就足够，因为味精，鸡精，调味粉，生抽，老抽，陈醋等调料里面都含有钠，钠是高血压的“隐形杀手”，一定要时刻注意，吃过饭以后尽量不要吃零食，因为任何零食里面也含有钠。洋葱，土豆，西红柿，芹菜，西蓝花，白菜，这一类蔬菜中含有钾元素，而钾元素能更好促进钠离子的排出，所以要多吃这类蔬菜🥬。