466.2分！14岁全红婵五跳三满分破世界纪录，东京夺金五周年！
五年前的东京奥运会女子单人10米跳台决赛，年仅14岁的全红婵用一场堪称完美的表演，让世界记住了她的名字。
那场决赛，全红婵从第一跳就展现出极强的统治力。第一跳107B（向前翻腾三周半屈体），她以近乎完美的入水姿态拿下85.50分，直接奠定领先优势。第二跳207C（向后翻腾三周半抱膝），这是全场难度最高的动作，她起跳高度充足、翻腾紧凑、入水几乎零水花，7名裁判全部打出10分，拿下满分96分。第三跳6243D（臂立向后翻腾两周转体一周半），她以82.50分稳稳延续优势。第四跳407C（向内翻腾三周半抱膝），她再度征服全场，7名裁判再次全部打出10分，拿下满分96分。第五跳5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体），她以96分满分收官，最终以466.20分的总成绩打破世界纪录，创造了奥运跳水项目历史最高分纪录。
五跳三满分，总分466.20分，14岁的全红婵一战封神。从湛江农村走出的她，出发前甚至不知道奥运会有哪些项目，赛后那句"想赚钱给妈妈治病"的质朴心愿，打动了全国观众。
五年过去，当年的天才少女已经成长为奥运三金王。2024年巴黎奥运会，17岁的全红婵以425.60分成功卫冕单人10米台，并搭档陈芋汐夺得双人金牌，以17岁131天成为最年轻的奥运三金王。
但光环背后是常人难以想象的艰辛。巴黎周期她身高增长近10厘米、体重增加十几公斤，技术体系被迫推倒重来。她每日加练1000个杠上卷腹，严格控制饮食，曾因低血糖晕厥，最拿手的207C队内测试一度掉到60多分。右脚踝距腓前韧带二度损伤、腰椎劳损，腰伤程度相当于常年干重体力活的成年人。2025年因伤病调整退出多项赛事，2026年上半年仍处于康复期。
截至目前，全红婵已斩获27个冠军、8个世界冠军，荣获劳伦斯奖，成为继姚明、刘翔之后第三位获此殊荣的中国运动员，事迹被写入教材，2025年获颁"优秀运动员终身保障金"。
五年前的466.2分，是一个14岁少女横空出世的起点。五年后的今天，她正在经历从巅峰到再攀高峰的艰难蜕变。
互动讨论时间：全红婵五跳三满分破世界纪录的东京一战，你印象最深的是哪一跳？欢迎在评论区留下你的看法！