告诉你一个养好身心的秘密：
一：少抱怨，养心气
二：不贪心，养格局
三：沉住气，养性情
四：不耗身，养元气
五：少思虑，养心神
六：勤行动，养活力
七：知节制，养分寸
八：不胆怯，养底气
九：少胡思乱想，多亲近自然
十：不攀比，停止精神内耗
十一：凡事留余地，万事不强求
十二：多宽容，少较真，
远离是非。

好好修心，好好待人，
好好生活，看淡得失。
守住本心，善待日常，
你记住了吗！