想要保持快乐的心情，不必追求事事圆满。

少过度思虑已经发生的事，不反复纠结过往的遗憾。
降低对别人的期待，不对他人抱有过高幻想，减少很多失望。
允许一切发生，接纳自己的不完美，接纳生活里的不如意。

累了就好好休息，烦躁就暂时放下琐事。
多留意生活微小美好，一餐热饭，一阵晚风，一点小欢喜。
不和别人攀比，专注自己的节奏，守住内心的平和，便是长久的快乐。