饭后一支烟，赛过活神仙；每顿二两酒，幸福跟你走。这是不少男人的生活习惯。他们却不知，烟酒过度乃是缩短寿命的祸首。
老张从供销社退休，在职时烟不离口，一天一包，雷打不动。每顿吃饭时，妻子炒两个菜，他便自斟自饮，二两酒下肚，晕晕乎乎。八九十年代喝的还是勾兑的酒，退休后他依旧如此。
65岁那年，社区免费体检，他的高压高达180，低压也在100左右。但他仍固守常年的习惯，既不吃降压药，也听不进儿女们的劝。
过了两三年，一天中午饭后抽烟，一支烟掉到地上，他低头去捡时，突然歪倒下去。尽管120及时把他送到医院，还是没能抢救过来，他的生命定格在了68岁。
吸烟伤身体，喝酒伤神经、伤肝脏，可有些杠精就是不信。