初中毕业六十周年

有幸被收藏这一张1965年的老照片😂在长泰知青展览馆，还有一张老照片，我一直在寻找，那是1959年我代表龙溪县少先队员在龙溪县团代会上献词的照片，现在少先队员献词团代会不只一个少先队员，而当年全县只有一个少先队员上台献词。我说这张老照片不是知青时代的，我们班一个同学跟我说，很好啊，歪打正着，流传千年，万万没想到，现在这张老照片被挂在龙江颂展览馆，再次被歪打正着。

随笔

了解到一些人退休后，躯体像散了架似的，精神无所依附，于是刚退休时，就去参加某种老年集体活动，广场舞啦，腰鼓队啦，旗袍秀啦……

加入老年活动团体之后，好像又回到单位了，有头儿管着，而那些头儿素质很一般，内心暗藏很多心机，有的人权力欲又特别重，根本不考虑人的尊严，管理团队的手法很野蛮，这样人又不自由了，特别是团体表演的时候，各种矛盾出来了，开始厌烦了。

后来就跟团一日游或几日游，刚开始还觉得新鲜，几趟下来又觉得跟团游很累，也没啥好玩的，花钱不得快乐。

一个人宅家太寂寞，于是找人泡茶聊天，喝着喝着又觉得很无聊，没太多的话可说的，女人还容易生出一些麻烦事。

诸多种种退休生活方式轮番转换，还是不快乐，还是觉得孤单无助。如此种种，究其根本原因，是缺乏独立之精神，没有养成独立生活的习惯，尤其没养成阅读习惯，对群体的依赖性强。

我不否定人是群居动物，偶尔聚一聚也是必要的，但朋友不必太多，三两知己，十来个知根知底就很多了，归根结底，每个人都是独立的生命个体，生活应该由自己决定。

老人最好的生活方式：第一，好好睡觉提高免疫力；第二，自律以维持生命的自然节奏，这才叫顺其自然；第三，散步活络经脉和脏腑，增强身体机能，散步中还可以看天看云，看山看水，看花看草，看飞鸟看虫子，很有趣的，但你的灵魂要足够有趣；第四，阅读静养身体滋养灵魂，这一点尤为重要；第五，干家务是最自然的养生方式，生活上太依赖孩子只会加速功能自然衰退；第六，养花种草怡情养性有益于身心健康。睡觉，阅读，走路，最消耗时间，也是最好的养生方式。