你的头脑会骗你，但身体不会。有些事你以为已经忘了，可每次下雨天膝盖会疼，那是很久以前摔过的位置。有个人你以为已经放下了，可听到某个声音时肩膀会不自觉地绷紧。

身体像个忠诚的书记员，默默记下所有你试图删除的章节。它不评价，不抱怨，只是忠实地提醒你——在你笑着说“都过去了”的时候，你的胃仍然记得那年的焦虑，你的手还记得那份颤抖。

你总是想跳过这些疼痛，用理智说服自己。可身体不听话，它比你的语言更诚实。那些没有被安放的恐惧、未被消化的悲伤，都藏在你的肩颈里，藏在你的眉心间。

试着问你的身体：你还好吗？它可能会告诉你一个你自己都不知道的答案。