人要经常给自己打气，生活才不会垮掉人这一辈子，不会天天都顺风顺水。会赚钱难，会受委屈，会遇到挫折，也会有夜里情绪低落的时候。身边不一定时时刻刻有人安慰你、鼓励你。这个时候，最靠谱的，就是学会自己给自己打气。不是盲目画大饼，而是实实在在稳住心态，继续往前走。一、接纳现状，不跟别人攀比日子过得不如意，不要一上来就自我否定。不要总拿别人的光鲜生活，对比自己的一地鸡毛。别人过得再好，那是别人的日子；你有你的难处，也有你的闪光点。每天告诉自己：我现在虽然普通，但我一直在努力，慢慢来也没关系。心态放平，心里就少一大半内耗。二、做错了事，别一直揪着自己不放很多人遇到一点失败，就反复责怪自己，越想越灰心。谁过日子都会犯错，谁都有做不好的时候。做错了，该吸取教训就吸取教训，不要天天自我折磨。每天给自己宽心：事情过去了，吸取教训，下次做好就行，不必死死跟自己较劲。三、看清困难：难处大多只是暂时的遇到压力大、看不到希望的时候，人很容易悲观，觉得一辈子就这样了。给自己打气，不是骗自己马上就大富大贵。而是心里明白：眼下的苦，不一定是一辈子。难关熬过去，境况就会慢慢转变。今天很难，不代表明天也一样难。四、看见自己微小的付出，肯定自己普通人没有惊天动地的成就，大多都是一天天默默熬过来。好好上班、好好养家、咬牙扛住生活压力，这本身就很了不起。不要总觉得自己一无是处。哪怕今天只做成一件小事，也认可自己的付出。不必等别人来夸奖，自己先看见自己的辛苦。五、低落的时候，不要躺平摆烂，从小事动起来心情差的时候，越躺着胡思乱想，人就越消沉。给自己打气，不是光心里想想。做点实在小事：收拾房间、出门走一走、把手头一件小事做完。行动起来，坏情绪就会被冲淡。行动，才是治愈焦虑最好的办法。六、允许自己累，不必时时刻刻硬撑给自己打气不等于逼自己无休止拼命。累了就歇一歇，不用时时刻刻要强。告诉自己：我可以休息，休整好了，再重新出发。该努力的时候努力，该休息的时候善待自己。普通人日常可以用的几句打气心里话1、生活很难，但我没有放弃，已经很棒。2、不求一步登天，只求一天比一天进步。3、风雨总会过去，熬过去一切都会好转。4、靠自己，一步一步往前走，慢慢来。生活不会处处有人给你鼓掌。成年人最大的本事，就是学会自己鼓励自己。不高估一夜翻身，也不看轻当下的自己。每天给自己打打气，稳住心态，脚踏实地，生活才会慢慢往好的方向走。心情不好的时候，你会怎么开导自己？评论区聊聊。