老人独居不孤单的秘密，就这8条：
1、屋里收拾干净，窗明几亮的，你住着就舒心；
2、阳台上养几盆花，天天浇浇水，花一开你就有事干了；
3、收音机电视开着，家里有点动静，就不像空房子；
4、每天给老伙计打个电话，扯几句闲篇儿，心里就不空；
5、每天下楼溜达一圈，不闷在家里，你出去才有故事；
6、饭不凑合，给自己做顿像样的，吃好了心情就好；
7、晚上十点就睡，白天不赖床，睡好了人才有精神；
8、心放宽，别什么事都往心里搁，该放下的放下，该翻篇的翻篇。

这八条哪一条都不是什么大道理，却是老人用日子试出来的真经。

屋里收拾干净，窗明几亮——这不只是卫生，是给自己留一口气。一个人住，最怕的就是破罐子破摔。今天不扫，明天不擦，屋子里灰越积越厚，心也跟着沉下去了。你肯动手收拾屋子，就是告诉日子：我还讲究着呢。

阳台上养几盆花，天天浇浇水。花是活物，你要伺候它，它就给你回报。那新冒出来的嫩芽，那突然打开的花苞，都是无声的陪伴。老人养花，养的不是花，是盼头。

收音机电视开着，家里有点动静。这话说到根上了。空房子最熬人的不是冷清，是寂静。那安静像水一样往你身上漫，能把人淹了。有点人声在屋里晃着，哪怕你没认真听，房子就不算空。

每天给老伙计打个电话，扯几句闲篇儿。电话那头有人接，说两句“吃了吗”“热不热”，这一天就算有了着落。这年头，能让你随时拨过去闲聊的人，比金子还稀罕。

每天下楼溜达一圈，不闷在家里。人是社会动物，再不爱热闹，也得看见活生生的人。菜市场里讨价还价的、树底下下棋的、路边晒太阳的——看一眼，你就还在人间。不出去，日子就缩成四面墙。

饭不凑合，给自己做顿像样的。一个人吃饭最容易糊弄，但糊弄多了，人就跟着颓了。洗菜、切菜、开火、翻炒，这一套动作下来，热气升起来，日子也就有了温度。

晚上十点睡，白天不赖床。老年人的本钱不是别的，就是睡眠。你能按时躺下，准时起来，身体就有章法。章法在，精气神就在。

最后一条最关键——心放宽，别什么事都往心里搁。老了最怕的不是身体出毛病，是心太窄。想开的人和想不开的人，过的是两种日子。该放的放，该翻的翻，这是跟自己和解。

说到底，这八条就一句话：独居不独心。把日子过成自己的，把每一天支棱起来，一个人也能活得热闹。