【每天1杯奶茶加速衰老超1年 】高温天湖南人能不能喝运动饮料 2025年《BMC公共卫生》期刊上发表的一项研究发现：每天摄入超过300千卡含糖饮料（约一杯大杯奶茶）可能让身体生物年龄加速衰老超过1年！更扎心的是：晚上喝含糖饮料，衰老加速更明显！研究指含糖饮料包括：奶茶、果茶、软饮、运动饮料、含糖咖啡茶饮等。（人民日报健康客户端）