洞洞鞋真的是脚气培养皿吗想起之前有朋友问：洞洞鞋会不会影响膝盖脚踝疼？

洞洞鞋的确是方便，门店的康复师也会穿而且现在洞洞鞋的样子太多了，五花八门的，如果从康复角度谈它是否会影响膝踝，主要还得看：鞋底软硬度和包裹性。

👉🏻有的洞洞鞋的鞋底比较软，足弓支撑性很弱，稳定性比较差，如果长时间穿，就容易导致足弓慢慢被压塌，出现踝外翻，影响下肢力线等等。

👉🏻另一方面就是包裹性，如果整体的包裹性比较差，我们在走路的时候，就容易勾脚趾来带动着鞋进行迈步，容易引发前足的疼痛，小腿或者膝盖的不适。喜欢穿洞洞鞋的朋友，可以观察一下自己有没有“勾脚趾”这个习惯。

其实拖鞋也是一样的道理，所以不建议大家长时间去穿拖鞋，平时在家穿穿还ok，但走路时间比较久，就不建议了。