分享一期华莱士的热量测评！
[喝奶茶R]减脂期的uu平常吃放纵餐的频率不要太高，一周一次，汉堡炸鸡薯条好吃是好吃，但别一次性吃太多哦～
像我有时候半夜也会馋炸鸡，去掉一半的皮再吃，能少一点是一点哈哈😄
尽量选择煎、烤、卤的烹饪方式，少吃油炸食物。
然后就是多喝水，喝够2000ml以上的水💦（这点真的很重要！！！）