你有没有发现，非常忙碌的人，很难用好AI

这里说的“忙”，不是日程表排得满，而是整个人长期被任务追着跑。消息不断弹出来，手上的事还没结束，下一件又来了。每天忙得团团转，脑子里只有一个念头：先把眼前这件事做完。

可是一个人长期疲惫以后，缺少的可能不只是时间，还有大脑带宽。对已经会用工具的人来说，那只是“花几十分钟学一下”。对一个每天被截止时间追着跑的人来说，他需要先理解一个陌生工具，判断手上的任务能不能交出去，整理材料，描述需求，再检查结果。人在精力充足的时候，愿意尝试一条可能更快的新路。到了深夜，只想走那条闭着眼睛也不会迷路的旧路。使用AI也是一样。它确实可能帮人省下大量时间，但在真正省下时间之前，需要人先投入时间和脑力，重新理解自己的工作。

这些都需要脑力，而脑力恰恰是一个长期被工作耗尽的人最稀缺的东西。越需要AI帮助的人，往往越拿不出这笔前期投入。所以我现在不太愿意轻易评价一个忙碌的人：“为什么不动脑”。他可能确实需要更好的计划和方法。但一个快要耗尽的人，很难仅凭意志力跳出循环。很多人缺的不是某个AI工具，而是一段自由思考空间