檀健次做了一桌子色拉餐。杨迪说，我和徐志胜得顿顿有肘子才行。徐志胜说，我们俩连医美都不做，还给我俩吃减肥餐？
何炅说，我录一天节目都没咋吃，就等檀健次这顿好的呢。
檀健次这期是《我们的宿舍》管家，负责做一顿晚饭，结果他别出心裁，搞了一桌子的水果他、蔬菜色拉。
第一个跳起来的是何炅，接下来丁程鑫也抗议，说自己在长身体。
杨迪说上一季大哥还准备了烧烤，这次就变健身餐了。
檀健次可爱得像个孩子，就是笑，解释说这么吃才健康，难得尝试一次。
原来檀健次真的很控制饮食，能唱能跳的“六边形战士”自律就是每天必修课。
36 岁的檀健次，与 24 岁丁程鑫站一起，颜值、状态都不输。这就是他平日里注意饮食，多运动，勤训练的结果。
优秀的人，搬来不会放松自己，也会感染身边的人。