老年人学会示弱益处颇多。不少老人一生都好强惯了，身体不适时默默忍受，家中有难处独自承担，即便带孩子、做家务累得不行也从不寻求帮助。然而，这般逞强的结果，不过是一身病痛与满心委屈。
身体机能衰退乃是自然规律，扛不起重物、熬不了夜实属正常。学会示弱，并非软弱的表现，而是对现状的清醒认知。搬不动东西时，就唤儿女来帮忙；身体难受了，便好好休息；力所不及之事，就大大方方地推辞，别为了所谓的体面而硬撑。
此外，适度示弱也是维系亲情的良策。有些老人晚年孤独，并非子女不孝，而是自己太过要强。懂得适时示弱，让子女有机会关心照料自己，家庭关系会更加和睦融洽，自己也能舒心地安度晚年。
