上个星期在“南浦夫妻汤店”拍视频，拍完后就在隔壁的“好邻居”超市买菜。

看到有鸡胸肉搞活动，冰鲜鸡胸脯肉5.96元。

额的娘啊！这么便宜？在南昌这可真是地板价呀。

让我捡到一个便宜，太划算了。

近期，我正在瘦身减脂，鸡胸脯肉、鸡蛋和瘦猪肉必须大量补充摄入。

我一口气就捡了6块，花了28元，够我吃上一星期的。

人太胖了，真不好，如果你不注意，什么毛病都要来，

高血压、糖尿病、中风、尿酸、血糖等等，中了风去了医院，那就成了一个废柴。

暗下决心，一定要把体重管理好。

人之所以胖就是吃多了，你要改变，那就是要少吃，就要饿肚子。

为了自己不太难受，就要补充优质蛋白，

饿了吃鸡蛋，

饿了就喝水，

饿了就睡觉，

饿了就吃鸡胸肉，………

这是减肥“前辈”们，留下来的经验。

今天中午我的午餐就整两个菜:

一个鸡胸肉炒韭菜，另一个就是西红柿炒鸡蛋。

今天西红柿可不是一般的西红柿哦，8元钱一斤的普罗旺斯西红柿。

一分钱一分货，好的西红柿放在锅里一炒就起了沙，跟鸡胸肉混在一起，肉质鲜嫩紧实，吃起来酸酸甜甜的口感，有一种童年的味道。

主食就是一碗杂粮饭。

条友们，你们看看老王做菜的手艺怎么样？

荤素搭配，出品跟馆子店一样的，你们是不是也有食欲了？

老王做几个菜还真不错，请给他点个赞吧。

哈哈哈哈哈……