虽然是三伏天，但是吃牛羊肉的习惯还是改变不了。
我们一般不怎么吃猪肉，很少很少很少。只是吃点排骨。长年累月吃的是新鲜的牛羊肉。
这两天跟羊排干上了。阿姨做的羊排，独具特色。真的吃起来挺好吃，没有任何羊膻味。
看看我们昨天的午餐：
干锅羊排。
炒贝贝南瓜。
凉拌黄瓜。
烧菠菜。
白米饭。
鸡蛋西红柿汤。
白米饭真是百搭吃什么都可以。
三伏天，要注意营养搭配，荤素搭配。菠菜是不能少。