爱知名古屋亚运会看到孙颖莎因为连续高强度比赛导致旧伤复发，缺席了领奖服发布会，心里挺不是滋味的。🏓

咱们普通人健身也一样，千万别为了打卡或者追求数据硬撑。身体发出的信号比什么KPI都重要，累了就歇歇，伤了就养养，运动是为了更健康地生活，不是为了把自己练废。🧘♀️

希望莎莎好好休息，早日康复！也提醒各位爱运动的姐妹们，量力而行，细水长流才是真道理。💪

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