原来自己很少睡过舒服觉
忙碌奔波的成年人，好像早就忘了一觉睡到天亮是什么滋味。
我们每天躺在床上的时间不算短，但大多算不上真正的睡眠，只能算作勉强撑住体力的“昏迷式休息”。夜里频繁翻身、凌晨不自觉惊醒、脑子里塞满白天的琐事，即便闭眼躺够七八个小时，清晨起床依旧浑身发酸、疲惫乏力。
只有偶然一次毫无负担、一觉睡到天亮的自然醒，才猛然醒悟：安稳轻盈、全身放松的优质睡眠，居然成了当代人最难得到的奢侈品。
心里藏着焦虑，肩上扛着生活压力，连踏踏实实睡一场好觉，都变成了可遇不可求的幸运。
你多久没有一次睡到自然醒的好觉了？评论区聊聊！
