易立竞的访谈方式属于直击痛点不迎合，受访者最不愿触碰的争议与软肋，在访谈过程中无处躲避，且没有客套寒暄，通过逻辑追问层层深入。

易立竞采访前会进行大量背景调查，准备的采访提纲多达几十页，但全程不预设，力求呈现真实的对谈。以往访谈嘉宾中，很喜欢陈佩斯、周杰、袁立、王珮瑜的精彩对谈。 ​​​