连续第116个半马，与酷暑抗衡！
真是没有想到今天又是一个闷蒸桑拿大热天，今天是我连续第六天衣服👚👚👚👚👚鞋子👡👡👡👡👡全湿透了，又创记录！
大暑节气的第12天，中伏第10天，中伏过半，大暑将尽，马上要立秋了，酷热却不断的刷新记录！
早晨是晴天，开始跑步时大概是6点40多，感觉还好，还算舒服，可是一跑起来就不一样了，5公里上衣👚👚👚👚👚湿透，10公里全身湿透，15公里时鞋子也湿了，有些滑，17公里时换了一身衣服鞋子，继续跑完全程，23公里，感觉还很舒服，也比较轻松，跟平常散步🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️的感觉差不多，就是这汗水💦💦💦💦💦实在是太多了！
跑步锻炼日记 跑步感受心得 十公里慢跑感悟 跑者防暑 大雨过后的跑步 运动打卡心得 跑步凉感