坐落于美国巴尔的摩的美国国家老龄化研究所（NIA），针对蛔虫、猴子等总计30万只不同动物开展大量对照实验。研究得出结论：限制热量摄入有助于延长寿命。

研究数据显示：在合理前提下，减少60%热量摄入，能够实现寿命延长50%。



1. 该结论来自动物实验，物种和人体生理结构存在巨大差异，不能直接套用在人类身上。
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2. 实验是「限制多余热量，保证全面营养供给」，绝非单纯挨饿。普通人自行极端节食，极易造成营养不良、器官受损、内分泌紊乱，反而损害健康。
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3. 学界对于人类热量限制延寿效果仍存在持续争论，尚未形成统一定论。

科普 长寿研究 热量限制 抗衰老