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原来自己很少睡过舒服觉现在人睡得床舒服,卧室还可以吹空调,枕头也是贴合颈椎的,但

原来自己很少睡过舒服觉现在人睡得床舒服,卧室还可以吹空调,枕头也是贴合颈椎的,但有出现睡眠障碍,最好的办法,睡前少看会手机,小酌一杯,可以助眠。