🔥🔥🔥自律是女排队员立身底线，备战期该分清主次

学会自律，本就是中国女排队员最基础的职业要求。
眼下距离天津亚锦赛开赛迫在眉睫，全队正紧锣密鼓备战，全队都要养足睡眠、沉下心打磨技术。吴梦洁凌晨零点多，还在男排队员王滨的抖音评论区留言请教跳舞，深夜刷社交平台闲聊，实在不合备战节奏。

作为队内重点主攻，全队对她寄予厚望，平日里训练加练、康复理疗本该占据休息时间。大赛备战期，运动员的作息管理、线上言行都有明确约束，私下调侃闲聊看似小事，却容易涣散状态、消耗精力。

女排精神的内核是克制与坚守，台上亮眼发挥，离不开台下极致自律。爱好可以留到休赛期，备战阶段理应把重心全部放回训练场。希望年轻队员拎清主次，收敛多余心思，专注备战，不辜负国家队给到的机会。

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备战阶段，运动员该不该严控睡前线上社交？