三维人间玩的始终都是一场意识的升维游戏，而提高意识频率的最最最核心就是俩字：静心。

你的心越静，意识频率就越高，身心能量也就越强。振动频率决定一切。

普通人长期频率低能量低，就是因为心神常年累月都处在一种向外求取的状态里：渴望被外界认可、渴望得到接纳、渴望不再经历痛苦、渴望享受荣华富贵、渴望一生顺遂不经历坎坷、渴望各种欲望的满足等等等。

这其中的每一种渴望都是对自身心神能量的巨大耗泄，因为你一直在希望从外界抓到一些什么东西满足自己内在的匮乏。

心静则是调头向内看，向内看到自己的抓取、看到自己的虚荣、看到自己的欲望、看到自己的痛苦、看到自己的不堪、看到自己的善良、看到自己的坦诚、看到自己的天赋，

同时也看到自己从降生开始就始终具备、却一直被自己的杂念遮蔽忽视掉的“本来无一物，何处惹尘埃”的本自具足。

因为人心从来就很清净，奈何只是世人喜欢用小我的执取、欲望不断汲汲追逐自身妄念的满足。

机关算尽、百般求取、穷竭心思、绞尽脑汁、掏空自己地追逐无数“回头一看根本只是一场空”的短暂浮华泡影，执幻为真地疯狂自我感动。

以前觉得人间荒唐可笑，现在倒是觉得人间本就是这种游戏规则，想要彻底通关，讨厌这个游戏本身没有任何意义。

只有看穿游戏规则，高于游戏规则，然后让自己不再被这些规则所束缚，你才能真正在这个游戏里做到轻轻松松游刃有余。