肩周炎应该怎么做才会有好转肩周炎正确的方法是每天把难受的地方揉一揉，要长久坚持，边走边揉，经常抬抬胳膊，咬住牙，不要怕疼，尽量能抬多高，抬多高，能摔起胳膊更好，要每天坚持，这个过程需要六个月，头两个月最难坚持，以后会越来越好。世上无难事，只要坚持，一切依靠自己。
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