如何停止精神内耗，记住7句话

第 1 句，不关你的事，别瞎掺和。
第 2 句，鸡毛蒜皮的小事，别争对错。
第 3 句，改不了的事，别揪着不放。
第 4 句，过去的事，别翻来覆去想。
第 5 句，外人说啥，别往心里去。
第 6 句，自己拿定的主意，别随便动摇。
第 7 句，婆家的矛盾，别第一个往前冲。

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