老人在公园散步时晕倒确诊热射病医生的话值得每个人警醒：热射病是中暑里最凶的型号，死亡率超过50%，老年人甚至更高。它不是"晒晕了歇会儿就好"，而是体温调节系统彻底崩盘——核心体温飙到40℃以上，伴随意识障碍、抽搐、多器官衰竭，黄金抢救时间只有30分钟。

更可怕的是"居家热射病"：老人为了省电不开空调、紧闭门窗，以为不出门就安全，其实是把自己焖进了"热蒸笼"。这种经典型热射病起病隐匿，早期只是乏力、犯困、反应慢，家人极易误以为是"年纪大了体虚"，等发现时往往已经昏迷。

三条保命提醒，请转给你最在乎的人：

1 居家老人：该开空调就开，26-28℃为宜，定时开窗通风，别让"省电费"变成"赔性命"

2 户外/运动人群：避开上午10点至下午2点高温时段，电解质水随身带，运动尽量结伴

3 出现头晕、乏力且休息不缓解，别硬扛，立刻就医