现在正是中伏最猛的时候，中午气温轻轻松松38度往上，体感直接40多度，出门跟蒸桑拿一样，走两步浑身冒汗，家里空调基本全天不敢停。

就盼着8月7号快立秋，想着立秋一到，就能摆脱高温、迎来凉快天气。

但今年的立秋跟往年不一样，根本不会立刻凉快，甚至还要接着熬高温。原因就是立秋这天，人还在中伏里面。

老辈人常说「秋包伏，热得哭」，说的就是今年这种天气。

立秋被三伏天包在里面，大地积攒了一夏天的热气散不出去，高温根本退不下来。

未来这几天气象预报已经预告，依旧持续极端高温，局部40到45度的酷热还会继续，一点不带降温的。

想要凉爽的天气，还得慢慢熬：

1、8月13号结束中伏
极端40多度的超级高温会慢慢减少，但35度以上的高温依旧天天有，秋老虎正式上线，中午依旧很热。

2、8月14号进入末伏
早晚终于能感觉到一丝丝凉快，昼夜温差变大，晚上睡觉不再闷热难耐，不用整夜吹空调。

3、8月24号正式出伏
三伏天彻底结束，大范围酷暑退场，闷热天气大幅减少，一场秋雨一场凉的感觉慢慢出来。

4、真正彻底凉快：9月上旬
等到白露前后，才算稳稳入秋，天气清爽舒服，彻底告别夏天高温。

这段时间高温肆虐，大家一定要注意防暑，少正午出门、多喝水、劳逸结合。

熬过中伏、熬过秋老虎，真正舒服的秋天，马上就来了。